[Dubovenko Dmitry]

программа оздоровительно-тренировочного выезда «паюлахти 2014».
группа sport + родители.

18 июля, пятница.
10:40 – 11:00 встреча группы на вокзале. дубовенко д.с.
11:00 – 11:30 прибытие в паюлахти на автобусе.
12:30 - 13:00 обед.
13:00 – 15:00 размещение участников, отдых. дубовенко д.с.
15:00 – 17:30. тренировочное занятие, спортзал d. дубовенко е.ю.
17:30 – 18:15 купание в озере.
18:00 - 19:00 – ужин.
20:00 – 22:00 – игры, конкурсы. никишин в.э.
22:00 – отбой.

19 июля, суббота. тренер / организатор мероприятия
7:30 – 8:00 – кросс, зарядка. палеев м.
8:30 – 9:30 завтрак.
10:00 – 12.30. тренировочное занятие, спортзал d. дубовенко е.ю. / никишин в.э.
12.30 – 13.00. купание. дубовенко д.с.
13:00 – 13:30. обед.
13:30 – 15:30. свободное время, отдых.
15:30 – 17:30. тренировочное занятие, спортзал d. дубовенко е.ю. / мельников с.а.
17:30 - 18:15. тренажерный зал. дубовенко е.ю.
18:15 – 19:00 – ужин.
19:30 – 20:00 – турнир по дартс среди детей. сбор на детской площадке. дубовенко д.с.
20:00 – 22:00 игра в мафию. сбор в лобби у спортзала a2. дубовенко о.а.
22:00 – отбой.

20 июля, воскресенье.
7:30 – 8:00 – кросс, зарядка. палеев м.
8:30 – 9:30 завтрак.
10:00 – 12.30. тренировочное занятие, спортзал d. дубовенко е.ю. / мельников с.а.
12:30 – 13:30. обед.
13:30 – 15:30. свободное время, отдых.
15:00 – 17:00. тренировочное занятие, спортзал d. дубовенко е.ю. / никишин в.э.
16:50 – 17:30 – бассейн.
17:30 – 18:00 – ужин.
20:00 – 22:00 развлекательная программа. никишин в.э.
22:00 – отбой.

21 июля, понедельник. Тренер / организатор мероприятия
7:30 – 8:00 – Кросс, зарядка. Палеев М.
8:30 – 9:30 Завтрак.
10:00 – 10.30. Тренировочное занятие, стадион (ближний). Дубовенко Е.Ю.
10:30 – 12.30. Тренировочное занятие, спортзал D. Дубовенко Е.Ю. / Никишин В.Э.
12.30 – 13.00. Купание. Дубовенко Д.С.
13:00 – 13:30. Обед.
13:30 – 15:30. Свободное время, отдых.
15:30 – 17:30. Тренировочное занятие, Спортзал D. Дубовенко Е.Ю. / Мельников С.А.
16:30 – 18:00. �?гровая тренировка, мастера (Мануйлов К., Дубовенко А.) Спортзал D. Дубовенко Е.Ю. / Мельников С.А.
17:30 - 18:15. Тренажерный зал. Дубовенко Е.Ю.
18:15 – 19:00 – Ужин.
20:00 – 22:00 – Grill party. Сбор на детской площадке. Дубовенко Д.С.
22:00 – Отбой.

22 июля, вторник.
7:30 – 8:00 – Кросс, зарядка. Палеев М.
8:30 – 9:30 Завтрак.
10:00 – 11.00. Кросс. Сбор на дальнем стадионе. Дубовенко Е.Ю.
10.30 – 11.30. Тренировка младшая группа (Пузырев, Хахалев, Степанова, Костецкий, Бочарова Е., Суржина) Никишин В.Э.
11:00 – 12.30. Купание. Дубовенко Е.Ю.
12:30 – 13:30. Обед.
13:30 – 15:30. Свободное время, отдых.
15:30 – 17:30. Тренировочное занятие, Спортзал D. Дубовенко Е.Ю. / Мельников С.А.
16:30 – 18:00. �?гровая тренировка, мастера (Мануйлов К., Дубовенко А., Антипов А., Курочкина М, Горячев В). Спортзал D. Дубовенко Е.Ю. / Мельников С.А.
17:30 – 18:00 – Купание в озере. Дубовенко Д.С.
18:00 – 19:00 – Ужин.
20:00 – 22:00 – �?гра в мафию. Сбор в лобби у Спортзала A2. Дубовенко О.А.
22:00 – Отбой.

23 июля, среда.
7:30 – 8:00 – Кросс, зарядка. Палеев М.
8:30 – 9:00 Завтрак.
9:15 – 18:30 Поездка в Тампере.
18:30 – 19:00 – Ужин.
20:00 – 21:00 Турнир по Флорболу. Спортзал A2. Дубовенко Д.С.
22:00 – Отбой.

24 июля, четверг. Тренер / организатор мероприятия
7:30 – 8:00 – Кросс, зарядка. Палеев М.
8:30 – 9:30 Завтрак.
10:00 – 12.30. Тренировочное занятие, спортзал D. Дубовенко Е.Ю. / Мельников С.А.
12.30 – 13.00. Купание. Дубовенко Д.С.
13:00 – 13:30. Обед.
13:30 – 15:00. Свободное время, отдых.
15:00 – 15:15. Вручение футболок, общее фото. Окончательная регистрация в турнире. Main Building Sportshall. Дубовенко Д.С.
15:45 – 16:00. Pajulahti Single Tournament (дети, Хахалев В., Костецкий Ф., Бочарова Е., Степанова Е.) Спортзал D. Дубовенко Е.Ю.
16:00 – 18:00. Pajulahti Double Tournament, группы A/B женские пары, группа A мужские пары. Спортзал D. Дубовенко Д.С. / Дубовенко Е.Ю.
Планируемое время начала финальных матчей в группе A – 17:45.
15:30 – 17:00. Pajulahti Double Tournament. Группа D взрослые. Main Building Sportshall. Дубовенко Д.С. / Дубовенко О.А.
16:00 – 18:00. Pajulahti Double Tournament, группа В/С мужские пары, группа C женские пары. Main Building Sportshall. Дубовенко Д.С. / Дубовенко О.А.
17:30 - 18:30. Тренажерный зал. (по согласованию с Дубовенко Е.Ю.) Дубовенко Е.Ю.
18:30 – 19:00 – Ужин.
20:00 – 22:00 – �?гра в мафию. Сбор в лобби у Спортзала A2. Дубовенко О.А.
22:00 – Отбой.

25 июля, пятница. Тренер / организатор мероприятия
7:30 – 8:00 – Кросс, зарядка. Палеев М.
8:30 – 9:30 Завтрак.
10:00 – 12.30. Тренировочное занятие. Одиночный турнир по бадминтону (Группа A), спортзал D. Дубовенко Е.Ю. / Никишин В.Э.
12.30 – 13.00. Купание. Дубовенко Д.С.
13:00 – 13:30. Обед.
13:30 – 15:30. Свободное время, отдых.
15:30 – 17:30. Тренировочное занятие. Сбор на дальнем стадионе. Дубовенко Е.Ю./Мельников С.А.
18:30 – 19:00 – Ужин.
20:00 – 22:00 – Свободное время, отдых.
22:00 – Отбой.

26 июля, суббота.
7:30 – 8:00 – Кросс, зарядка. Палеев М.
8:30 – 9:30 Завтрак.
10:00 – 11.00. Кросс. Сбор на дальнем стадионе. Дубовенко Е.Ю.
11:00 – 12.30. Купание. Дубовенко Е.Ю.
12:30 – 13:30. Обед.
13:30 – 15:30. Свободное время, отдых.
15:30 – 17:30. Тренировочное занятие, Спортзал С2. Дубовенко Е.Ю. / Мельников С.А.
17:30 – 18:00 – Купание в озере. Дубовенко Е.Ю.
18:00 – 19:00 – Ужин.
20:00 – 22:00 – Grill-party. Награждение победителей турниров. Дубовенко Д.С.
22:00 – Отбой.


27 июля, воскресенье.
7:30 – 8:00 – Кросс, зарядка. Палеев М.
8:30 – 9:00 Завтрак.
9:00 – 10:00. Сбор вещей.
10:20 – Освобождение номеров. Сбор на ресепшн. Сдача личных вещей на хранение.
10:30 – 12.30. Тренировочное занятие. Спортзал С2. Дубовенко Е.Ю./Мельников С.А.
12:30 – 13.00. Купание. Дубовенко Е.Ю.
13:00 – 13:30. Обед.
13:30 – 15:00. Свободное время, отдых.
15:00 – 17:00. Купание в озере. Дубовенко Е.Ю.
16:00 – 16:30. Турнир по Дартс. Дубовенко Д.С.
17:00 – 17:15. Сбор на ресепшн.
17:15 – 17:30. Погрузка в автобус.
17:30 – Отправление автобуса в Лахти.
19:11 – Отправление поезда Лев Толстой из Лахти.