#41
|
||||
|
||||
публикуем рекомендуемый список вещей на выезд:
вещи. 1. спортивный костюм. 2. футболки / шорты / юбки / кроссовки для тренировок (в гостинице есть стиральные машины, но советуем запастись несколькими комплектами формы) 3. ракетка 1-3 шт. (перетяжка ракеток на месте возможно будет, но лучше взять 2 ракетки). если что, у организаторов будет 3-4 запасных ракетки. воланами на тренировки участники обеспечиваются, можно взять около коробки для самостоятельных игр в дополнительное время. 4. по желанию – ракетки для настолько тенниса, настольные игры 5. теплая одежда (ожидаемая погода в анапе около +5...+10 градусов) 6. шапка / головной убор 7. принадлежности для бритья и умывания 8. тапочки для отеля 9. шлепанцы / полотенце / купальник для сауны выше приведен рекомендуемый список, просьба каждого сверить список в соответствии со своими нуждами. |
#42
|
||||
|
||||
проект программы анапа - январь 2016
проект программы анапа - январь 2016.
данный проект является предварительным, окончательное расписание будет ежедневно вывешиваться в холле корпуса гостиницы, в соответствии с погодными и прочими условиями!! 3 января, воскресенье 12:00-15:00 заезд, размещение участников 13:30 - 14:30 обед 15:00 – 16:00 отдых, настольный теннис, спортзал 16:00 – 16:10 сбор участников, торжественное открытие, спортзал 16:10 – 17:30 тренировочное занятие, a+b 17:30 – 19:00 игровая тренировка, a+b 19:30 – 20:30 ужин 21:00 – 22:00 активити, холл корпуса 22:00 – 00.00 свободное время, развлекательная программа 4 января, понедельник 8:30 – 9:00 кросс, зарядка 9:00 – 9:30 завтрак 10:00 - 11:00 тренировочное занятие, группа b 11:00 - 11:30 тренировочное занятие, a+b (офп) 11:30 - 12:30 тренировочное занятие, группа а 11:30 - 12:30 игровая часть, группа в 12:30 - 13:30 игровая часть, группа а 13:30 - 14:30 обед 14:30 – 16:00 отдых, клубный турнир по дартс 16:30 – 17:00 тактическое занятие 17:00 – 19:00 игровая тренировка а+б 17:00 – 18:00 мини-группы № 1, 2 18:00 – 19:00 мини-группы № 3, 4 19:30 – 20:30 ужин 21:00 – 22:30 клубный турнир по перудо, холл корпуса 22:30 – 00.00 свободное время, развлекательная программа 5 января, вторник 8:30 – 9:00 кросс, зарядка 9:00 – 9:30 завтрак 10:00 – 11:00 тренировочное занятие, группа а 11:00 – 12:00 тренировочное занятие, группа в 11:00 – 12:00 игровая часть, группа а 12:00 – 13:00 игровая часть, группа в 13:30 – 14:30 обед 14:00 – 19:00 экскурсия на абрау-дюрсо (доп.опция) 16:30 – 17:30 тренировочное занятие, группа а+в 17:30 – 19:00 игровая часть, группа а+в 17:30 – 18:30 мини-группы № 5,6 19:30 – 20:30 ужин 21:00 – 23:00 клубный турнир по покеру, холл корпуса 21:00 – 22:00 отдых, настольные игры 21:00 – 23:00 сауна/бассейн (доп.опция) 22:00 – 00.00 свободное время, развлекательная программа 6 января, среда 8:30 – 9:00 кросс, зарядка 9:00 – 9:30 завтрак 10:00 – 11:00 тренировочное занятие, группа b 11:00 – 11:30 тренировочное занятие, a+b (офп) 11:30 – 12:30 тренировочное занятие, группа а 11:30 – 12:30 игровая часть, группа в 12:30 – 13:30 игровая часть, группа а 13:30 – 14:30 обед 14:30 – 16:00 отдых, турнир по волейболу / флорболу (уточняется) 16:00 – 17:00 групповая тренировка + тактическое занятие, а+б 17:00 – 19:00 игровая тренировка, а+б 17:00 – 18:00 мини-группы № 7, 8 18:00 – 19:00 мини-группы № 9, 10 19:30 – 20:30 ужин 21:00 – 22:00 активити, холл корпуса 22:00 – 00.00 свободное время, развлекательная программа 7 января, четверг 8:30 – 9:00 кросс, зарядка 9:00 – 9:30 завтрак 10:00 – 19:00 рождественский турнир по бадминтону 10:30 – 19:00 клубный турнир по настольному теннису (параллельно, весь день) 13:30 – 14:30 обед 19:30 – 20:30 ужин 21:00 – 22:30 «настольные игры», холл корпуса 21:00 – 23:00 сауна/бассейн (доп.опция) 22:30 – 00.00 свободное время, развлекательная программа 8 января, пятница 8:30 – 9:00 кросс, зарядка 9:00 – 9:30 завтрак 10:00 - 11:00 тренировочное занятие, группа b 11:00 - 11:30 тренировочное занятие, a+b (офп) 11:30 - 12:30 тренировочное занятие, группа а 11:30 - 12:30 игровая часть, группа в 12:30 - 13:30 игровая часть, группа а 13:30 - 14:30 обед 14:30 – 16:00 парный турнир по н. теннису 16:00 – 16:30 тактическое занятие 16:30 – 19:00 игровая тренировка, а+б 19:30 – 20:30 ужин 21:00 – 00.00 дискотека 9 января, суббота 8:30 – 9:00 кросс, зарядка 9:00 – 9:30 завтрак 10:00 - 11:00 тренировочное занятие, a+b 11:00 - 12:30 игровая часть, группа а 12:30 - 13:00 подведение итогов, награждение победителей, закрытие 13:30 - 14:30 обед 14:30 – 15:00 сбор вещей, отъезд |
#43
|
||||
|
||||
аэропорт: газель с табличкой "ско смена", водитель николай, телефон: +7 (953) 078-86-42
жд вокзал: вас заберут легковыми машинами! телефон водителя: +7 (908) 689-66-40 юрий Последний раз редактировалось Andrey Klimenkov; 03.01.2016 в 05:57. |
#44
|
|||
|
|||
Совершенно несправедливо эта тема осталась без положительных отзывов. ?справляюсь!
Это была потрясающая поездка - неделя с заряженными на позитив людьми, бесконечный экшен, море драйва и веселья! Дима, Андрей, ваш вклад невозможно переоценить, низкий вам поклон за такое тёплое и человеческое отношение к тому, что вы делаете! Что хочется особо выделить: 1) мини-группы (это те, которые на бадминтонном корте ). Если будет возможность организовать такие тренировки в Москве - я первая в очереди. 2) теория. Очень доступно, наглядно, с примерами, с разбором всех вопросов. 3) ну и, конечно, то, что у горнолыжников называется "apres-ski", назовём это "после бадминтона" Спасибо всем за отличный отдых, с вами классно! |
#45
|
|||
|
|||
https://youtu.be/JNnUSV8867Q
Финал MDC, если кому-то интересно) |
#46
|
|||
|
|||
действительно, как-то мы не отписались по результатам первого выезда в сукко!
наступает время планировать выезд на эту зиму, так что можно поделиться впечатлениями о прошлом выезде и протестировать возможность писать на форум. погода была нехарактерной и переменчивой. короткое время даже лежал снег, что крайне необычно для этой местности. а приехали мы в "температуру комфорта" - минус пятнадцать. погода сказалась на комфортности пути от гостиницы до зала-столовой (900м), некоторым пришлось докупать обувь. а также на полете воланов в зале - волан летал медленно поначалу. и термобелье было не лишним в эти дни в зале. дорога от гостницы не длинная, но все-таки существенная, это требует хорошей организованности. гостиница и столовая достойного уровня. по пути есть аптека и минимаркет со всем необходимым. тусили мы а) в номерах в гостинице б) в актовом зале рядом со столовой. как всегда на сборах химки-ховрино все было организовано очень хорошо. порадовало тренерское трио дубовенко-клименков-никишин. как всегда уйма дополнительных мероприятий и активностей. и отличная компания, не сильно меняющаяся от сборов к сборам. собираемся повторить в этом году! саша и наташа яремчуки |