черноголовка
 

дима привет! есть ли еще места ?
хочу также поехать как летом с субботы утром
муштаков юра

программа оздоровительно-тренировочного выезда «черноголовка осень 2012».


28 сентября, пятница.
11:00 – 12:00 заселение участников .
12:00 – 13:50 прогулка до озера (кросс по песку для желающих).
13:50 – 14:00 общий организационный сбор прибывших участников в холле гостиницы
14:00 – 15:00 обед
15:00 – 16:30 товарищеский матч по волейболу или футболу.
17:00 – 20:00 тренировочное занятие (информация по группам a/b будет опубликована).
20:00 – 21:00 ужин
21:00 – 23:30 совместная развлекательная программа. (либо сауна с бассейном, либо шашлык).
23:59 – отбой! турнир по покеру для тех, кого мучает бессонница. )
организатор, предположительно, беляшов александр. место сбора, предположительно, в номере сорокин-чугунов-солдатенков-никишин.


29 сентября, суббота.
8:00. кросс вокруг озера для желающих. купание для особо желающих.
9:00. завтрак.
10:00-13:00. тренировка / одиночный турнир.
13:00-14:00 – обед.
14:30 – 17:00 свободное время.
17:00 – 20:00 парный турнир по бадминтону.
20:00 – 21:00 ужин.
21:00 – 23:30 совместная развлекательная программа. (либо сауна с бассейном, либо шашлык).
23:59 – отбой! )

30 сентября, воскресенье.
8:00. кросс вокруг озера для желающих. купание для особо желающих.
9:00. завтрак.
10:00 – 13:00 тренировочное занятие (информация по группам a/b будет опубликована).
13:00-14:00 – обед, освобождение номеров.
14:00 – 16:00 – отдых, отъезд.


в программу могут быть внесены изменения в связи с погодными условиями, предложениями участников и другими обстоятельствами.

вещи для выезда.
1. спортивный костюм.
2. кроссовки для улицы.
3. кроссовки для зала.
4. футболки для тренировок.
5. шорты / юбки / носки для тренировок.
6. тапочки для гостиницы.
7. шлепанцы для бассейна и сауны.
8. полотенце для бассейна и сауны.
9. купальник или плавки (для купания, сауны, бассейна).
10. ракетка 1-2шт. (перетяжки ракеток на месте не будет, лучше 2 ракетки). если что, у организаторов будет 2-3 запасных ракетки.
воланами на тренировки участники обеспечиваются.
11. средство от комаров для улицы (спрей).
12. средство от комаров для комнаты (фумитокс).
13. ветровка и теплые вещи для вечернего нахождения на улице (возможен дождь).
14. по желанию – ракетки для сквоша, м. тенниса, большого тенниса.


выше приведен рекомендуемый список, просьба каждого сверить список в соответствии со своими нуждами.
жирным указано то, на что обратить внимание.
остальные пункты, вроде и так все возьмут, без списка.

Всем привет, мы вернулись!
Поездка получилась отличная.
В ближайшее время будет новость на сайте, пока готов альбом фоток.
Вот ссылка:
http://fotki.yandex.ru/users/jrdub/album/258768/

Спасибо Даше Мамаевой за съемку!

дима, спасибо! нам все понравилось. как всегда все прекрасно организовано.
чертенковы.

Скучаем по Черноголовке...
 

скучаем по черноголовке... :(