публикуем рекомендуемый список вещей на выезд:

вещи.
1. спортивный костюм.
2. футболки / шорты / юбки / кроссовки для тренировок (в гостинице есть стиральные машины, но советуем запастись несколькими комплектами формы)
3. ракетка 1-3 шт. (перетяжка ракеток на месте возможно будет, но лучше взять 2 ракетки). если что, у организаторов будет 3-4 запасных ракетки.
воланами на тренировки участники обеспечиваются, можно взять около коробки для самостоятельных игр в дополнительное время.
4. по желанию – ракетки для настолько тенниса, настольные игры
5. теплая одежда (ожидаемая погода в анапе около +5...+10 градусов)
6. шапка / головной убор
7. принадлежности для бритья и умывания
8. тапочки для отеля
9. шлепанцы / полотенце / купальник для сауны

выше приведен рекомендуемый список, просьба каждого сверить список в соответствии со своими нуждами.

проект программы анапа - январь 2016
 

проект программы анапа - январь 2016.

данный проект является предварительным, окончательное расписание будет ежедневно вывешиваться в холле корпуса гостиницы, в соответствии с погодными и прочими условиями!!

3 января, воскресенье
12:00-15:00 заезд, размещение участников
13:30 - 14:30 обед
15:00 – 16:00 отдых, настольный теннис, спортзал
16:00 – 16:10 сбор участников, торжественное открытие, спортзал
16:10 – 17:30 тренировочное занятие, a+b
17:30 – 19:00 игровая тренировка, a+b
19:30 – 20:30 ужин
21:00 – 22:00 активити, холл корпуса
22:00 – 00.00 свободное время, развлекательная программа

4 января, понедельник
8:30 – 9:00 кросс, зарядка
9:00 – 9:30 завтрак
10:00 - 11:00 тренировочное занятие, группа b
11:00 - 11:30 тренировочное занятие, a+b (офп)
11:30 - 12:30 тренировочное занятие, группа а
11:30 - 12:30 игровая часть, группа в
12:30 - 13:30 игровая часть, группа а
13:30 - 14:30 обед
14:30 – 16:00 отдых, клубный турнир по дартс
16:30 – 17:00 тактическое занятие
17:00 – 19:00 игровая тренировка а+б
17:00 – 18:00 мини-группы № 1, 2
18:00 – 19:00 мини-группы № 3, 4
19:30 – 20:30 ужин
21:00 – 22:30 клубный турнир по перудо, холл корпуса
22:30 – 00.00 свободное время, развлекательная программа

5 января, вторник
8:30 – 9:00 кросс, зарядка
9:00 – 9:30 завтрак
10:00 – 11:00 тренировочное занятие, группа а
11:00 – 12:00 тренировочное занятие, группа в
11:00 – 12:00 игровая часть, группа а
12:00 – 13:00 игровая часть, группа в
13:30 – 14:30 обед
14:00 – 19:00 экскурсия на абрау-дюрсо (доп.опция)
16:30 – 17:30 тренировочное занятие, группа а+в
17:30 – 19:00 игровая часть, группа а+в
17:30 – 18:30 мини-группы № 5,6
19:30 – 20:30 ужин
21:00 – 23:00 клубный турнир по покеру, холл корпуса
21:00 – 22:00 отдых, настольные игры
21:00 – 23:00 сауна/бассейн (доп.опция)
22:00 – 00.00 свободное время, развлекательная программа

6 января, среда
8:30 – 9:00 кросс, зарядка
9:00 – 9:30 завтрак
10:00 – 11:00 тренировочное занятие, группа b
11:00 – 11:30 тренировочное занятие, a+b (офп)
11:30 – 12:30 тренировочное занятие, группа а
11:30 – 12:30 игровая часть, группа в
12:30 – 13:30 игровая часть, группа а
13:30 – 14:30 обед
14:30 – 16:00 отдых, турнир по волейболу / флорболу (уточняется)
16:00 – 17:00 групповая тренировка + тактическое занятие, а+б
17:00 – 19:00 игровая тренировка, а+б
17:00 – 18:00 мини-группы № 7, 8
18:00 – 19:00 мини-группы № 9, 10
19:30 – 20:30 ужин
21:00 – 22:00 активити, холл корпуса
22:00 – 00.00 свободное время, развлекательная программа

7 января, четверг
8:30 – 9:00 кросс, зарядка
9:00 – 9:30 завтрак
10:00 – 19:00 рождественский турнир по бадминтону
10:30 – 19:00 клубный турнир по настольному теннису (параллельно, весь день)
13:30 – 14:30 обед
19:30 – 20:30 ужин
21:00 – 22:30 «настольные игры», холл корпуса
21:00 – 23:00 сауна/бассейн (доп.опция)
22:30 – 00.00 свободное время, развлекательная программа

8 января, пятница
8:30 – 9:00 кросс, зарядка
9:00 – 9:30 завтрак
10:00 - 11:00 тренировочное занятие, группа b
11:00 - 11:30 тренировочное занятие, a+b (офп)
11:30 - 12:30 тренировочное занятие, группа а
11:30 - 12:30 игровая часть, группа в
12:30 - 13:30 игровая часть, группа а
13:30 - 14:30 обед
14:30 – 16:00 парный турнир по н. теннису
16:00 – 16:30 тактическое занятие
16:30 – 19:00 игровая тренировка, а+б
19:30 – 20:30 ужин
21:00 – 00.00 дискотека

9 января, суббота
8:30 – 9:00 кросс, зарядка
9:00 – 9:30 завтрак
10:00 - 11:00 тренировочное занятие, a+b
11:00 - 12:30 игровая часть, группа а
12:30 - 13:00 подведение итогов, награждение победителей, закрытие
13:30 - 14:30 обед
14:30 – 15:00 сбор вещей, отъезд

аэропорт: газель с табличкой "ско смена", водитель николай, телефон: +7 (953) 078-86-42

жд вокзал: вас заберут легковыми машинами! телефон водителя: +7 (908) 689-66-40 юрий

Совершенно несправедливо эта тема осталась без положительных отзывов. �?справляюсь!

Это была потрясающая поездка - неделя с заряженными на позитив людьми, бесконечный экшен, море драйва и веселья!

Дима, Андрей, ваш вклад невозможно переоценить, низкий вам поклон за такое тёплое и человеческое отношение к тому, что вы делаете!

Что хочется особо выделить:
1) мини-группы (это те, которые на бадминтонном корте :rolleyes:). Если будет возможность организовать такие тренировки в Москве - я первая в очереди.
2) теория. Очень доступно, наглядно, с примерами, с разбором всех вопросов.
3) ну и, конечно, то, что у горнолыжников называется "apres-ski", назовём это "после бадминтона" ;)

Спасибо всем за отличный отдых, с вами классно!

https://youtu.be/JNnUSV8867Q
Финал MDC, если кому-то интересно)

действительно, как-то мы не отписались по результатам первого выезда в сукко!

наступает время планировать выезд на эту зиму, так что можно поделиться впечатлениями о прошлом выезде и протестировать возможность писать на форум.

погода была нехарактерной и переменчивой. короткое время даже лежал снег, что крайне необычно для этой местности. а приехали мы в "температуру комфорта" - минус пятнадцать.

погода сказалась на комфортности пути от гостиницы до зала-столовой (900м), некоторым пришлось докупать обувь. а также на полете воланов в зале - волан летал медленно поначалу.
и термобелье было не лишним в эти дни в зале.

дорога от гостницы не длинная, но все-таки существенная, это требует хорошей организованности.

гостиница и столовая достойного уровня. по пути есть аптека и минимаркет со всем необходимым.

тусили мы
а) в номерах в гостинице
б) в актовом зале рядом со столовой.

как всегда на сборах химки-ховрино все было организовано очень хорошо. порадовало тренерское трио дубовенко-клименков-никишин.
как всегда уйма дополнительных мероприятий и активностей. и отличная компания, не сильно меняющаяся от сборов к сборам.

собираемся повторить в этом году!

саша и наташа яремчуки