Руза Оpen, август 2015! 28-30.08.2015

[Dubovenko Dmitry]

Программа Руза OPEN, август 2015.

28 августа, пятница.
14:00 – 15:00 заселение участников (заезд возможен в любое время в течение дня).
14:30 – 15:30 обед
15:30 – 16:30 свободное время, турнир по Дартс.
16:30 - 17:30 Пляжный волейбол.
17:30 – 19:30 тренировочное занятие.
20:00- 21:00 ужин
21:00 – 0:00 развлекательная программа.


29 августа, суббота.
8:30 - кросс до Озернинского водохранилища с Iron Man клуба, Палеевым Михаилом, для желающих. Купание.
9:00-9:30 завтрак.
9:45 - 10:45. Тренировочное занятие, Группа B.
10:45 - 11:15. Тренировочное занятие, A+B.
11:15 - 13:30. Тренировочное занятие, Группа A.
10:00-18:00 – Турнир по настольному теннису (параллельно, весь день).
13:30 - 14:30 – обед.
14:30 - 16:30 отдых, клубный турнир по Перудо.
16:30 – 19:00 парный турнир по бадминтону
19:00 – 20:00 ужин.
20:00 – 22:00 сауна.
22:00-0:00 – Grill-Party, развлекательная программа.


30 августа, воскресенье
8:30 - кросс для желающих с Iron Man клуба, Палеевым Михаилом.
9:00-9:30 завтрак.
9:45 - 10:30. Тренировочное занятие, Группа B.
10:30 - 11:00. Тренировочное занятие, A+B.
11:00 - 12:00. Тренировочное занятие, Группа A.
13:00 - 13:30 – обед.
13:30 – 14:30 – сбор вещей, отъезд.

Турнир по Покеру - по назначению (время определяется, 29 или 30 августа).

[Dubovenko Dmitry]

Список вещей для Руза Open.

1. Спортивный костюм.
2. Кроссовки для улицы (особенно для тех, кто будет бегать кроссы утром).
3. Кроссовки для зала.
4. Футболки для тренировок.
5. Шорты / юбки для тренировок.
6. Шлепки или тапочки для гостиницы.
7. Ракетка 1-2шт.
8. Перьевые воланы - предоставляются на тренировки.
�?гры вне тренировочного времени - своими воланами.
9. Купальник или плавки - для сауны.
10. Теплая одежда для улицы.
11. Полотенце большое.
12. Полотенце маленькое.
13. Страховой полис.
14. Кто играет настольный теннис - можно взять свою ракетку.
15. КОМПЛЕКТ ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ.