Руза Оpen, май 2016. 20-22.05.2016

[napster]

миша, не вопрос... но как быть с водохранилищем - если тока с аквалангом ибо не умею плавать

[Andrey Klimenkov]

ПРОЕЗД

координаты для навигатора места проведения сборов:
широта 55°44′15″n (55.737602)
долгота 36°14′9″e (36.235789)

55°44′15″n 36°14′9″e

из москвы по трассе волоколамск-рига (m9), едем около 70 км. далее, поворот на руза, минск (а108), проехать 34 км. у столбика "34-й км" поворот налево.


Рекомендуемый список вещей для Руза Open.

1. Спортивный костюм.
2. Кроссовки для улицы (особенно для тех, кто будет бегать кроссы утром).
3. Кроссовки для зала.
4. Футболки для тренировок.
5. Шорты / юбки для тренировок.
6. Шлепки / тапочки.
7. Ракетка 1-2шт.
8. Перьевые воланы - предоставляются на тренировки. �?гры вне тренировочного времени - своими воланами.
9. Купальник или плавки - для сауны.
10. Теплая одежда для улицы.
11. Полотенце
12. Кто играет настольный теннис - можно взять свою ракетку.
13. КОМПЛЕКТ ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ!!.

[Dubovenko Dmitry]

ПРОЕКТ.
Программа Руза OPEN, май 2016.

20 мая, пятница.
14:00 – 15:00 заселение участников (заезд возможен в любое время в течение дня).
14:30 – 15:30 обед
15:30 – 17:00 свободное время, пляжный волейбол (флорбол/по погоде).
17:00 – 19:00 тренировочное занятие.
19:00 – 20:20 игровая тренировка (для прибывших позже)
20:00 - 21:00 ужин
21:00 – 0:00 развлекательная программа.


21 мая, суббота.
8:30 - кросс до Озернинского водохранилища с Iron Man клуба, Палеевым Михаилом, для желающих. Купание.
9:00 - 9:30 завтрак.
9:45 - 10:45 Тренировочное занятие, Группа B.
10:45 - 11:15 Тренировочное занятие, A+B (мини-блок Мастерс – по погоде).
11:15 - 13:30 Тренировочное занятие, Группа A.
10:00 - 18:00 – Турнир по настольному теннису (параллельно, весь день).
13:30 - 14:30 – обед.
15:00 парный турнир по бадминтону, Группа D.
15:00 – 16:30 Тренировочное занятие «Мастерс».
16:30 парный турнир по бадминтону, Группа C.
17:30 парный турнир по бадминтону, Группа B.
19:00 – 20:00 ужин.
20:00 – 22:00 сауна.
20:00 – 22:00 Турнир по Перудо.
21:00 - 0:00 – Grill-Party, развлекательная программа, турнир по покеру.


22 мая, воскресенье
8:30 - кросс для желающих с Iron Man клуба, Палеевым Михаилом.
9:00-9:30 завтрак.
9:45 - 10:30. Тренировочное занятие, Группа B.
10:30 - 11:00. Тренировочное занятие, A+B.
11:00 - 12:00. Тренировочное занятие, Группа A.
13:30 - 14:00 – обед.
14:00 – 14:30 – сбор вещей, отъезд.

[turan_dot]

а может организуем сбор старых ненужных сотовых телефонов в рузе?
везите сотовый хлам, товарищи!
миша палеев назначается ответственным за сбор!