руза open, осень 2011. 4-6 ноября. Ii-й оздоровительно тренировочный выезд.

[Dubovenko Dmitry]

Спасибо за замечание насчет длины тренировки. Учтено.


Программа мероприятий клубного оздоровительно-тренировочного выезда руза open осень 2011.

3 ноября:
19:30 – 22:00. прибытие участников. игры в спортивном зале (бадминтон, настольный теннис).
22:00 – 24:00. поздний ужин, отбой.

4 ноября:
8:30. кросс до озернинского водохранилища для желающих. купание для особо желающих.
9:30. завтрак.
10:30-11:30. Группа B. Тренировочное занятие.
11:30-12:00 Группы А и B. Тренировочное занятие.
12:00-13:00. Группа B. Тренировочное занятие.
13:30-14:30 – обед.
14:30 – 15:30 свободное время, отдых.
15:30 – 17:30 одиночный турнир по бадминтону.
17:30 – 19:00 турнир по мини-футболу.
20:00 – 23:00 ужин, сауна.

5 ноября:
8:30. кросс до озернинского водохранилища для желающих. купание для особо желающих.
9:30. завтрак.
10:30 – 11:15 Группа B. Тренировочное занятие.
11:15 – 12:15 Мини-турнир по флорболу.
12:15 – 13:00 Группа А. Тренировочное занятие.
13:00-14:00 – обед.
14:00 – 16:00 свободное время, отдых.
16:00 – 19:00 парный турнир по бадминтону. параллельно турнир по настольному теннису.
20:00 – 23:00 банкет, шашлыки.

6 ноября:
9:00 кросс до озернинского водохранилища для желающих.
10:00-11:00. завтрак.
11:00-12:00 Тренировочное занятие. Группа Б.
12:00–12:30 Группы А и B. Тренировочное занятие.
12:30-13:30 Тренировочное занятие. Группа A.
13:30-14:30 Обед.
14:30- 15:00 Церемония награждения победителей, призеров и наиболее активных участников Руза OPEN осень 2011.
15:00 - 16:00 свободное время, игры в зале
16:00 - 18:00 отъезд участников

программа является примерной и может претерпеть определенные изменения в зависимости от наличия времени и количества участников.